Cracker & Zwieback
CRISPY WHEAT CRACKERS, CRISPY WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein7.1g7.5% der Energie
Fett12.5g13.2% der Energie
Kohlenhydrate75g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
7.1g (7.5%)Fett
12.5g (13.2%)Kohlenhydrate
75g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein7.1g
Fett12.5g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein14%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRISPY WHEAT CRACKERS, CRISPY WHEAT 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 12.5g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten