Cracker & Zwieback
CRISP'N LIGHT 7 GRAINS SWEDISH STYLE CRISPBREAD, CRISP'N LIGHT 7 GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein11.1g12.9% der Energie
Fett2.8g3.3% der Energie
Kohlenhydrate72.2g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.1g
Protein
11.1g (12.9%)Fett
2.8g (3.3%)Kohlenhydrate
72.2g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein11.1g
Fett2.8g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRISP'N LIGHT 7 GRAINS SWEDISH STYLE CRISPBREAD, CRISP'N LIGHT 7 GRAINS enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 2.8g Fett und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten