Cracker & Zwieback
CREAMY HAZELNUT SPREAD, CREAMY HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien442kcal / 100g
Protein5.8g6.6% der Energie
Fett17.3g19.5% der Energie
Kohlenhydrate65.4g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
5.8g (6.6%)Fett
17.3g (19.5%)Kohlenhydrate
65.4g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien442kcal
Protein5.8g
Fett17.3g
Kohlenhydrate65.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein12%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 442 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY HAZELNUT SPREAD, CREAMY HAZELNUT enthält insgesamt 442 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 17.3g Fett und 65.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten