Cracker & Zwieback
CREAM CRACKERS, CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein9.7g10.5% der Energie
Fett8.1g8.8% der Energie
Kohlenhydrate74.2g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
9.7g (10.5%)Fett
8.1g (8.8%)Kohlenhydrate
74.2g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein9.7g
Fett8.1g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAM CRACKERS, CREAM enthält insgesamt 387 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 8.1g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten