Cracker & Zwieback
CRANBERRY & SUNFLOWER SEED ARTISAN CRACKERS, CRANBERRY & SUNFLOWER SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein8.4g8.4% der Energie
Fett9.9g9.9% der Energie
Kohlenhydrate81.7g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
8.4g (8.4%)Fett
9.9g (9.9%)Kohlenhydrate
81.7g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein8.4g
Fett9.9g
Kohlenhydrate81.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein17%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRANBERRY & SUNFLOWER SEED ARTISAN CRACKERS, CRANBERRY & SUNFLOWER SEED enthält insgesamt 433 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 9.9g Fett und 81.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten