Cracker & Zwieback
CRACKERS, ROSEMARY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien536kcal / 100g
Protein10.7g11.1% der Energie
Fett39.3g40.8% der Energie
Kohlenhydrate46.4g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
10.7g (11.1%)Fett
39.3g (40.8%)Kohlenhydrate
46.4g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien536kcal
Protein10.7g
Fett39.3g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein21%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 536 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen128Minuten
🧘♀️Yoga191Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRACKERS, ROSEMARY 536 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 39.3g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten