Cracker & Zwieback
CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein11.4g12.3% der Energie
Fett12.9g13.9% der Energie
Kohlenhydrate68.6g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
11.4g (12.3%)Fett
12.9g (13.9%)Kohlenhydrate
68.6g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein11.4g
Fett12.9g
Kohlenhydrate68.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein23%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRACKERS zeigen 429 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 12.9g Fettgehalt und 68.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten