Cracker & Zwieback
CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien480kcal / 100g
Protein8g8.7% der Energie
Fett12g13.0% der Energie
Kohlenhydrate72g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
8g (8.7%)Fett
12g (13.0%)Kohlenhydrate
72g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien480kcal
Protein8.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate72.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein16%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 480 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRACKERS 480 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 12g Fett und 72g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten