Cracker & Zwieback
CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien410kcal / 100g
Protein10.3g11.2% der Energie
Fett5.1g5.5% der Energie
Kohlenhydrate76.9g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
10.3g (11.2%)Fett
5.1g (5.5%)Kohlenhydrate
76.9g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien410kcal
Protein10.3g
Fett5.1g
Kohlenhydrate76.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 410 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRACKERS 410 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 5.1g Fett und 76.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten