Cracker & Zwieback
COUNTRY HOUSE, WHITE SESAME CRACKERS, CHIA + FLAXSEED, CHIA + FLAXSEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein13.3g15.4% der Energie
Fett33.3g38.5% der Energie
Kohlenhydrate40g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
13.3g (15.4%)Fett
33.3g (38.5%)Kohlenhydrate
40g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein13.3g
Fett33.3g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein27%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COUNTRY HOUSE, WHITE SESAME CRACKERS, CHIA + FLAXSEED, CHIA + FLAXSEED zeigen 500 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 33.3g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten