Cracker & Zwieback
CLUB & CHEDDAR SANDWICH CRACKERS, CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien490kcal / 100g
Protein7.8g8.3% der Energie
Fett23.5g25.0% der Energie
Kohlenhydrate62.8g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
7.8g (8.3%)Fett
23.5g (25.0%)Kohlenhydrate
62.8g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien490kcal
Protein7.8g
Fett23.5g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein16%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 490 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLUB & CHEDDAR SANDWICH CRACKERS, CHEDDAR enthält insgesamt 490 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 23.5g Fett und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten