Cracker & Zwieback
CLASSIC THIN & CRISP OAT CRACKERS, CLASSIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein10g11.3% der Energie
Fett15g17.0% der Energie
Kohlenhydrate63.3g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.3g
Protein
10g (11.3%)Fett
15g (17.0%)Kohlenhydrate
63.3g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein10.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate63.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein20%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC THIN & CRISP OAT CRACKERS, CLASSIC enthält insgesamt 433 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 15g Fett und 63.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten