Cracker & Zwieback
BEAN & SEED MULTIGRAIN & SEED CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein17.3g17.3% der Energie
Fett17.3g17.3% der Energie
Kohlenhydrate65.5g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.1g
Protein
17.3g (17.3%)Fett
17.3g (17.3%)Kohlenhydrate
65.5g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein17.3g
Fett17.3g
Kohlenhydrate65.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein35%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEAN & SEED MULTIGRAIN & SEED CRACKERS enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.3g Protein, 17.3g Fett und 65.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten