Cracker & Zwieback
BAKED SNACK CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien419kcal / 100g
Protein9.7g10.0% der Energie
Fett19.4g20.0% der Energie
Kohlenhydrate67.7g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.8g
Protein
9.7g (10.0%)Fett
19.4g (20.0%)Kohlenhydrate
67.7g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien419kcal
Protein9.7g
Fett19.4g
Kohlenhydrate67.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein19%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 419 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BAKED SNACK CRACKERS 419 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 19.4g Fett und 67.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten