Cracker & Zwieback
AUSTIN, PB & J, CRACKER SANDWICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein7.7g8.0% der Energie
Fett23.1g24.0% der Energie
Kohlenhydrate65.4g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.2g
Protein
7.7g (8.0%)Fett
23.1g (24.0%)Kohlenhydrate
65.4g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein7.7g
Fett23.1g
Kohlenhydrate65.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein15%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AUSTIN, PB & J, CRACKER SANDWICHES enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 23.1g Fett und 65.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten