Cracker & Zwieback
ANCIENT GRAINS FLATBREADS, ANCIENT GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein11.1g11.6% der Energie
Fett9.7g10.1% der Energie
Kohlenhydrate75g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.8g
Protein
11.1g (11.6%)Fett
9.7g (10.1%)Kohlenhydrate
75g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein11.1g
Fett9.7g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANCIENT GRAINS FLATBREADS, ANCIENT GRAINS enthält insgesamt 417 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 9.7g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten