Corn
Corn, frozen, cooked with oil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein2.5g10.1% der Energie
Fett3.5g14.2% der Energie
Kohlenhydrate18.7g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
2.5g (10.1%)Fett
3.5g (14.2%)Kohlenhydrate
18.7g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein2.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Corn, frozen, cooked with oil enthält insgesamt 105 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 3.5g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten