Kekse & Plätzchen
WAFERS, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein2.9g3.1% der Energie
Fett26.5g28.2% der Energie
Kohlenhydrate64.7g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
2.9g (3.1%)Fett
26.5g (28.2%)Kohlenhydrate
64.7g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein2.9g
Fett26.5g
Kohlenhydrate64.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein6%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WAFERS, VANILLA 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 26.5g Fett und 64.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten