Kekse & Plätzchen
WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien515kcal / 100g
Protein4.6g4.7% der Energie
Fett23.5g23.8% der Energie
Kohlenhydrate70.8g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.9g
Protein
4.6g (4.7%)Fett
23.5g (23.8%)Kohlenhydrate
70.8g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien515kcal
Protein4.6g
Fett23.5g
Kohlenhydrate70.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein9%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 515 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen123Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFERS zeigen 515 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.6g Protein, 23.5g Fettgehalt und 70.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten