Kekse & Plätzchen
WAFER ROLLS HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien480kcal / 100g
Protein8g8.0% der Energie
Fett20g20.0% der Energie
Kohlenhydrate72g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
8g (8.0%)Fett
20g (20.0%)Kohlenhydrate
72g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien480kcal
Protein8.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate72.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein16%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 480 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFER ROLLS HAZELNUT zeigen 480 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 20g Fettgehalt und 72g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten