Kekse & Plätzchen
WAFER ROLLS, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien452kcal / 100g
Protein6.5g6.9% der Energie
Fett19.4g20.7% der Energie
Kohlenhydrate67.7g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
6.5g (6.9%)Fett
19.4g (20.7%)Kohlenhydrate
67.7g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien452kcal
Protein6.5g
Fett19.4g
Kohlenhydrate67.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein13%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 452 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFER ROLLS, CHOCOLATE enthält insgesamt 452 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 19.4g Fett und 67.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten