Kekse & Plätzchen
WAFER COOKIES, DUTCH CARAMEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien483kcal / 100g
Protein3.5g4.1% der Energie
Fett20.7g24.0% der Energie
Kohlenhydrate62.1g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.3g
Protein
3.5g (4.1%)Fett
20.7g (24.0%)Kohlenhydrate
62.1g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien483kcal
Protein3.5g
Fett20.7g
Kohlenhydrate62.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein7%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 483 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFER COOKIES, DUTCH CARAMEL zeigen 483 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 20.7g Fettgehalt und 62.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten