Kekse & Plätzchen
TOSTADAS FLAVORED COOKIES, TOSTADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein6.3g7.2% der Energie
Fett9.4g10.7% der Energie
Kohlenhydrate71.9g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
6.3g (7.2%)Fett
9.4g (10.7%)Kohlenhydrate
71.9g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein6.3g
Fett9.4g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOSTADAS FLAVORED COOKIES, TOSTADAS enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 9.4g Fett und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten