Kekse & Plätzchen
SUGAR COOKIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein2.6g2.8% der Energie
Fett20.5g22.2% der Energie
Kohlenhydrate69.2g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
2.6g (2.8%)Fett
20.5g (22.2%)Kohlenhydrate
69.2g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein2.6g
Fett20.5g
Kohlenhydrate69.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein5%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUGAR COOKIE enthält insgesamt 487 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 20.5g Fett und 69.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten