Kekse & Plätzchen
SOURDOUGH HARD PRETZELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein13.3g13.3% der Energie
Fett3.3g3.3% der Energie
Kohlenhydrate83.3g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
13.3g (13.3%)Fett
3.3g (3.3%)Kohlenhydrate
83.3g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate83.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH HARD PRETZELS enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 3.3g Fett und 83.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten