Kekse & Plätzchen
SOFT BAKED COOKIES, LEMON BAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein4.3g5.3% der Energie
Fett15.2g18.9% der Energie
Kohlenhydrate60.9g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.4g
Protein
4.3g (5.3%)Fett
15.2g (18.9%)Kohlenhydrate
60.9g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein4.3g
Fett15.2g
Kohlenhydrate60.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOFT BAKED COOKIES, LEMON BAR enthält insgesamt 391 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 15.2g Fett und 60.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten