Kekse & Plätzchen
SHORTBREAD COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien514kcal / 100g
Protein5.4g6.2% der Energie
Fett29.7g34.3% der Energie
Kohlenhydrate51.4g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
5.4g (6.2%)Fett
29.7g (34.3%)Kohlenhydrate
51.4g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien514kcal
Protein5.4g
Fett29.7g
Kohlenhydrate51.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein11%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 514 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHORTBREAD COOKIES enthält insgesamt 514 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 29.7g Fett und 51.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten