Kekse & Plätzchen
SESAME FLAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein10.7g12.5% der Energie
Fett17.9g20.9% der Energie
Kohlenhydrate57.1g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
10.7g (12.5%)Fett
17.9g (20.9%)Kohlenhydrate
57.1g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein10.7g
Fett17.9g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein21%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME FLAT BREAD enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 17.9g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten