Kekse & Plätzchen
ROYAL DANSK, LUXURY WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien456kcal / 100g
Protein3.5g3.6% der Energie
Fett15.8g16.4% der Energie
Kohlenhydrate77.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.5g
Protein
3.5g (3.6%)Fett
15.8g (16.4%)Kohlenhydrate
77.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien456kcal
Protein3.5g
Fett15.8g
Kohlenhydrate77.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein7%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 456 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROYAL DANSK, LUXURY WAFERS 456 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 15.8g Fett und 77.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten