Kekse & Plätzchen
ROLLED WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein6.2g6.2% der Energie
Fett18.8g18.8% der Energie
Kohlenhydrate75g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
6.2g (6.2%)Fett
18.8g (18.8%)Kohlenhydrate
75g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein6.2g
Fett18.8g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein12%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROLLED WAFERS enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 18.8g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten