Kekse & Plätzchen
QUAKER, SOFT BAKED COOKIES, OATMEAL, RAISIN, OATMEAL, RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein4.8g5.6% der Energie
Fett14.3g16.7% der Energie
Kohlenhydrate66.7g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.8g
Protein
4.8g (5.6%)Fett
14.3g (16.7%)Kohlenhydrate
66.7g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein4.8g
Fett14.3g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUAKER, SOFT BAKED COOKIES, OATMEAL, RAISIN, OATMEAL, RAISIN enthält insgesamt 405 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 14.3g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten