Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER WAFERS, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien519kcal / 100g
Protein3.7g4.3% der Energie
Fett22.2g26.1% der Energie
Kohlenhydrate59.3g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.2g
Protein
3.7g (4.3%)Fett
22.2g (26.1%)Kohlenhydrate
59.3g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien519kcal
Protein3.7g
Fett22.2g
Kohlenhydrate59.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein7%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 519 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen124Minuten
🧘♀️Yoga185Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER WAFERS, PEANUT BUTTER 519 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 22.2g Fett und 59.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten