Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER HANDMADE COOKIES, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien475kcal / 100g
Protein10g11.8% der Energie
Fett28.8g33.9% der Energie
Kohlenhydrate46.2g54.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
10g (11.8%)Fett
28.8g (33.9%)Kohlenhydrate
46.2g (54.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien475kcal
Protein10.0g
Fett28.8g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein20%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 475 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER HANDMADE COOKIES, PEANUT BUTTER 475 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 28.8g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten