Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER COOKIE, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien513kcal / 100g
Protein7.7g8.3% der Energie
Fett28.2g30.6% der Energie
Kohlenhydrate56.4g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
7.7g (8.3%)Fett
28.2g (30.6%)Kohlenhydrate
56.4g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien513kcal
Protein7.7g
Fett28.2g
Kohlenhydrate56.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein15%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 513 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga183Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER COOKIE, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 513 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 28.2g Fett und 56.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten