Kekse & Plätzchen
PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.1g8.5% der Energie
Fett16.1g19.2% der Energie
Kohlenhydrate60.7g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
7.1g (8.5%)Fett
16.1g (19.2%)Kohlenhydrate
60.7g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 16.1g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten