Kekse & Plätzchen
OBLEAS WAFERS WITH MILK CANDY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein7.5g9.1% der Energie
Fett5g6.1% der Energie
Kohlenhydrate70g84.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.5g
Protein
7.5g (9.1%)Fett
5g (6.1%)Kohlenhydrate
70g (84.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein7.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein15%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OBLEAS WAFERS WITH MILK CANDY enthält insgesamt 355 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 5g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten