Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN WITH WALNUTS SOFTBAKED COOKIES, OATMEAL RAISIN WITH WALNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein3.6g4.3% der Energie
Fett16.1g19.2% der Energie
Kohlenhydrate64.3g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.0g
Protein
3.6g (4.3%)Fett
16.1g (19.2%)Kohlenhydrate
64.3g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein3.6g
Fett16.1g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein7%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OATMEAL RAISIN WITH WALNUTS SOFTBAKED COOKIES, OATMEAL RAISIN WITH WALNUTS zeigen 464 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 16.1g Fettgehalt und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten