Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN SOFT-BAKED COOKIES, OATMEAL RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein4.8g6.1% der Energie
Fett16.7g21.2% der Energie
Kohlenhydrate57.1g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.6g
Protein
4.8g (6.1%)Fett
16.7g (21.2%)Kohlenhydrate
57.1g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein4.8g
Fett16.7g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN SOFT-BAKED COOKIES, OATMEAL RAISIN 381 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 16.7g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten