Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein5g6.3% der Energie
Fett15g18.8% der Energie
Kohlenhydrate60g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
5g (6.3%)Fett
15g (18.8%)Kohlenhydrate
60g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein5.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 15g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten