Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien410kcal / 100g
Protein5.1g5.8% der Energie
Fett11.5g13.0% der Energie
Kohlenhydrate71.8g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
5.1g (5.8%)Fett
11.5g (13.0%)Kohlenhydrate
71.8g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien410kcal
Protein5.1g
Fett11.5g
Kohlenhydrate71.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 410 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIES 410 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.1g Protein, 11.5g Fett und 71.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten