Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIE, OATMEAL RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien545kcal / 100g
Protein4.5g4.6% der Energie
Fett20.4g20.9% der Energie
Kohlenhydrate72.7g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.6g
Protein
4.5g (4.6%)Fett
20.4g (20.9%)Kohlenhydrate
72.7g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien545kcal
Protein4.5g
Fett20.4g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein9%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 545 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga195Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIE, OATMEAL RAISIN 545 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 20.4g Fett und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten