Kekse & Plätzchen
OATMEAL COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein4g4.9% der Energie
Fett14g17.1% der Energie
Kohlenhydrate64g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
4g (4.9%)Fett
14g (17.1%)Kohlenhydrate
64g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein4.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate64.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein8%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL COOKIES 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 14g Fett und 64g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten