Kekse & Plätzchen
MACAROONS, COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein3.6g3.9% der Energie
Fett32.1g34.6% der Energie
Kohlenhydrate57.1g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
3.6g (3.9%)Fett
32.1g (34.6%)Kohlenhydrate
57.1g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein3.6g
Fett32.1g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein7%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACAROONS, COCONUT 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 32.1g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten