Kekse & Plätzchen
LUXURY WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien481kcal / 100g
Protein3.7g3.8% der Energie
Fett16.7g17.0% der Energie
Kohlenhydrate77.8g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.2g
Protein
3.7g (3.8%)Fett
16.7g (17.0%)Kohlenhydrate
77.8g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien481kcal
Protein3.7g
Fett16.7g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein7%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 481 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LUXURY WAFERS enthält insgesamt 481 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 16.7g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten