Kekse & Plätzchen
LEMON WAFERS, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien519kcal / 100g
Protein3.7g3.7% der Energie
Fett29.6g29.6% der Energie
Kohlenhydrate66.7g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
3.7g (3.7%)Fett
29.6g (29.6%)Kohlenhydrate
66.7g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien519kcal
Protein3.7g
Fett29.6g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein7%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 519 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen124Minuten
🧘♀️Yoga185Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON WAFERS, LEMON enthält insgesamt 519 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 29.6g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten