Kekse & Plätzchen
LEMON WAFER COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien516kcal / 100g
Protein3.2g3.2% der Energie
Fett22.6g22.6% der Energie
Kohlenhydrate74.2g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
3.2g (3.2%)Fett
22.6g (22.6%)Kohlenhydrate
74.2g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien516kcal
Protein3.2g
Fett22.6g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein6%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 516 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen123Minuten
🧘♀️Yoga184Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON WAFER COOKIES 516 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 22.6g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten