Kekse & Plätzchen
LEMON POPPY SEED COOKIE, LEMON POPPY SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein20g24.4% der Energie
Fett16g19.5% der Energie
Kohlenhydrate46g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
20g (24.4%)Fett
16g (19.5%)Kohlenhydrate
46g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein20.0g
Fett16.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein40%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON POPPY SEED COOKIE, LEMON POPPY SEED 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 16g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten