Kekse & Plätzchen
LANCE, CRACKER CREATIONS, GRAHAM, CREAMY CHOCOLATE FILLING, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien472kcal / 100g
Protein6.3g6.7% der Energie
Fett18.9g20.0% der Energie
Kohlenhydrate69.2g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.4g
Protein
6.3g (6.7%)Fett
18.9g (20.0%)Kohlenhydrate
69.2g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien472kcal
Protein6.3g
Fett18.9g
Kohlenhydrate69.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein13%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 472 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LANCE, CRACKER CREATIONS, GRAHAM, CREAMY CHOCOLATE FILLING, CHOCOLATE zeigen 472 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 18.9g Fettgehalt und 69.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten