Kekse & Plätzchen
HAZELNUT WAFERS, HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien520kcal / 100g
Protein4g4.1% der Energie
Fett26g26.5% der Energie
Kohlenhydrate68g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.0g
Protein
4g (4.1%)Fett
26g (26.5%)Kohlenhydrate
68g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien520kcal
Protein4.0g
Fett26.0g
Kohlenhydrate68.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein8%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 520 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen124Minuten
🧘♀️Yoga186Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAZELNUT WAFERS, HAZELNUT 520 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 26g Fett und 68g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten