Kekse & Plätzchen
GRAHAM CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien444kcal / 100g
Protein7.4g8.0% der Energie
Fett11.1g12.0% der Energie
Kohlenhydrate74.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.6g
Protein
7.4g (8.0%)Fett
11.1g (12.0%)Kohlenhydrate
74.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien444kcal
Protein7.4g
Fett11.1g
Kohlenhydrate74.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein15%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 444 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRAHAM CRACKERS 444 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 11.1g Fett und 74.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten